Guia Nutricional Gratuito 2.0

Bezpłatny poradnik żywieniowy

Jesteś zainteresowany opieką zdrowotną poprzez zrównoważoną i zdrową dietę, chcesz kontrolować wagę i pomiary antropometryczne, ta aplikacja może przynieść przydatne informacje w poszukiwaniu zdrowej i zbilansowanej diety.

Twoje zdrowie zależy od diety.

Tabela z + 400 produktami spożywczymi (brazylijska tabela składu żywności - TACO wersja 4 - czwarta edycja (poprawiona i rozszerzona) - UNICAMP) z wartościami na 100g - wilgoć, białka, lipidy, węglowodany, włókna, popiół, energia (Kcal E kJ) , Cholesterol,
Wapń, żelazo, magnez, mangan, fosfor, sód, potas, miedź, cynk, witamina A, witamina B1, witamina B2, witamina B3,
Witamina B6, witamina C, RAE (równoważnik aktywności retinolu), RE (równoważnik retinolu).

Obliczenia i oceny:

Obliczanie wskaźnika masy ciała i obliczanie dziennej dawki kalorii.

Obliczenia stosunku biodra.

Ocena antropometryczna, wykonana z
dwa badania Guedesa (prof. Dartagnan Pinto Guedes)

Mężczyźni z 3 fałdami.

Kobiety z 3 fałdami.

Mężczyźni z 7 fałdami.

Kobiety z 7 fałdami.

Wydatki kalorii na aktywność według wagi i czasu.

Lista witamin, gdzie znaleźć, korzyści, przyczyny braku.

Lista składników odżywczych, gdzie znaleźć, korzyści, przyczyny braku.

Lista niedociągnięć z powodu braku witamin.

Zalecane spożycie witaminy dla dzieci, mężczyzn i kobiet.

Zalecane spożycie minerałów dla dzieci, mężczyzn i kobiet.

Odpowiednie spożycie witaminy dla dzieci, mężczyzn i kobiet.

Odpowiednie spożycie minerałów dla dzieci, mężczyzn i kobiet.

10 kroków do zdrowego odżywiania, przygotowanych przez Ministerstwo Zdrowia.

Kompletny test żywienia dla osób w wieku od 20 do 60 lat, opracowany przez Ministerstwo Zdrowia.

Niniejszy przewodnik ma jedynie charakter informacyjny, nie zastępuje żadnego specjalisty, z którym należy zawsze się zapoznać.




# UPDATE #

Korygowanie układu.

Szukaj jedzenia.

Lista oddzielona znakami

Rozszerzenie treści


https://www.facebook.com/guianutricional